Wir bedanken uns bei Kai Schottelius, Box Trainer im SWI Bonn dafür, dass die Redaktion an einem der Box Trainingsstunden aktiv teilnehmen konnte.

Über Boxen

von Marc Lohmann

Schwer Gewicht
Hundert Stemen (stemmen)
Schnelich keit
Mit Männer Üben
Dan Arm Bewegung
Und Bauch Genalstieg (Gymnastik)
Aus Türkei 42 Jahre Kei (Der Trainer heißt Kai)
Weiter mit 20 Jahre (Er boxt seit 20 Jahren)
Eine Frau 28 Jahre (Seine Frau ist 28 Jahre alt)
Gymnastieg

Boxtraining

von Karoline Spielberg, diktiert

Diesen Text finden Sie im Ohrenkuss-Heft zum Thema Sport.

Boxen finde ich cool

von Kaylynn

Diesen Text finden Sie im Ohrenkuss-Heft zum Thema Sport.

Boxertraining

von Kaylynn

Seilspringen
Schultergymnastick
Körperdrehen
Finger und arme
bewegung
Für die Musketlatur
Armkreisen (Beide)
Hüfte und Ferse
bewegen
Körperdrehen
Boxkampfhaltung
Lockerrung
Rechts und Links
Seilchenmarathon
Schattenboxen und
schattenmatch
Boxhandschue rausholen
Jeden mit jeden boxen
Tatsen Liegestüste
Hampelmänner
Boxerring